ずいぶんましになってきた首なんですが、
しばらく動くとやはり痛かったりするので、
何するにも休み休み......

お風呂であったまるのが良いらしいので、
このところやたらお風呂が長い。

本を持って入って、一時間くらいぼーっとつかってます。
ぬるめなので、じわわっと汗が出るくらいですが、
ペットボトルに麦茶も常備。

しかしやはりPCはだめだね。

全く使わない生活はできないので、
PCを開きますが、１０分ほどたつと、もうだめ。

顎ひいて、と心がけているけど、
それでもずーーーーんと首にきます。
首の骨ぎぎーーってかんじで、動けなくなってしまう。

じわじわと動かしつつ、また一休み。

ふー。早く治らないかな。